Esse é o café da manhã perfeito para melhorar sua disposição no dia

Certamente você já ouviu falar em sua vida sobre as propriedades medicinais da maçã verde e não é para menos, porque esta é uma das frutas mais nutritivas que a natureza poderia nos dar. Agora, nesta oportunidade, não usaremos apenas a maçã verde para manter nosso organismo em perfeitas condições, mas também precisaremos de aveia , um cereal espetacular para perder peso e nutrir nossa anatomia.

10 sinais da diabetes que você não deve ignorar

A diabetes é uma das doenças listadas como um “assassino silencioso” porque se desenvolve com sintomas sutis e dificulta o diagnóstico. É parte do grupo de doenças metabólicas e é caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Como resultado, a qualidade de vida diminui e aumenta o risco de danos cardiovasculares e neurológicos. O mais preocupante é que muitas das pessoas ignoram os sinais de alerta, porque eles tendem a serem confundidos com doenças mais comuns.